مزایای طراحی بیوفیلیک در محیط کار

کاشت ساکولنت ها، قفسه های گیاهان عنکبوتی و سرخس ها، گیاهان آویزان داخلی در هر اتاق، حتی کاغذ دیواری چاپ شده با طرح های برگ موز یا برگ خرما. با این حال، این روند بسیار بیشتر از زیبایی شناسی است.

ظهور بیوفیلیا

کل مفهوم بیوفیلیا (عشق به طبیعت و موجودات زنده) ما را به دنیای گسترده‌تر و میل ذاتی ما برای محافظت و پرورش آنچه که ما را تغذیه می‌کند و به ما خیر می‌رساند، هم از نظر فیزیکی و هم از نظر احساسی متصل می‌کند.

یکی از “پدران” روانشناسی پشت بیوفیلیا، ادوارد او ویلسون بود. او اصطلاح بیوفیلیا را ابداع کرد و کتابی به همین نام نوشت که برای اولین بار در سال 1984 منتشر شد و اگر می‌خواهید بیشتر در مورد این موضوع مطالعه کنید همچنان در دسترس است.

فواید بیوفیلیا

مزایای زیادی برای داشتن نمایشگرهای گیاهی و سایر عناصر بیوفیلیک در فضای داخلی کار یا خانه شما وجود دارد. عناصر بیوفیلیک به هر چیزی اطلاق می شود که حس زیبایی دنیای طبیعی را برانگیزد، مانند آب، مخازن ماهی یا گیاهان.

همچنین می‌توانید آنالوگ‌های طبیعی را اضافه کنید که الگوها و سبک‌های طراحی هستند که طبیعت را تقلید می‌کنند – به الگوهای لانه زنبوری، مبلمان با لبه‌های منحنی حتی کاشت مصنوعی یا کف‌پوش‌های چوبی فکر کنید. این خیلی به چیستی مربوط نمی شود، بلکه بیشتر به این می پردازد که گنجاندن عناصر بیوفیلیک چه احساسی در افراد ایجاد می کند.

در اینجا 5 مزیت طراحی بیوفیلیک در محل کار آورده شده است:

1. گیاهان زنده کیفیت هوا را بهبود می بخشند . 

آنها این کار را با استفاده از دی اکسید کربن (برای ما بد) برای تولید اکسیژن (برای ما خوب) انجام می دهند. آنها همچنین از طریق برگ های خود تعرق می کنند و هوا را مرطوب تر می کنند، که برای مبارزه با مشکل هوای خشک، مشکلی که به طور گسترده در دفاتر دارای تهویه مطبوع گزارش شده است، عالی است.

علاوه بر این، گیاهان VOCs (ترکیبات آلی فرار) مانند مواد شیمیایی که به طور گسترده در محصولات تمیزکننده خانگی استفاده می‌شوند را جذب می‌کنند که در برخی از فرش‌ها وجود دارد و از وسایل الکترونیکی ساطع می‌شود. اطلاعات بیشتر در مورد بهبود کیفیت هوا  در اینجا.

  2. شما را خلاق تر و (تا 15 درصد بیشتر) سازنده تر می کند.

مجموعه‌ای از مطالعات دانشگاه اکستر به این نتیجه رسیدند که وقتی محل‌های کار «لاغر» تنها با چند گیاه آپارتمانی پر می‌شد، 15 درصد بازده بیشتری داشتند، زیرا کارمندانی که فعالانه با محیط اطراف خود درگیر می‌شوند، کارگران کارآمدتر و خلاق‌تر هستند.

3. به کاهش استرس و بهبود سلامت روان کمک می کند.

استرس یکی از علل شناخته شده اختلالات سلامت روان و بیماری های قلبی عروقی است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سلامت روان و بیماری های قلبی عروقی دو عامل اصلی در ایجاد بیماری ها در سراسر جهان تا سال 2020 خواهند بود.

مطالعات همچنین نشان می دهد که توانایی ما برای دسترسی مستقیم به طبیعت می تواند احساسات استرس را کاهش دهد. میلیون ها کانال عصبی در مغز ما به سیستم عصبی بدن انسان پیوند دارند.

این سیستم از دو شبکه تشکیل شده است: سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک. سیستم سمپاتیک بدن انسان را در زمانی که به عملکرد شناختی نیاز است تحریک می کند. سیستم پاراسمپاتیک بدن را آرام می کند و برای فرآیندهای داخلی مانند گوارش استفاده می شود. هنگامی که تعادل طبیعی بدن از سمپاتیک و پاراسمپاتیک به دست آید، بدن در حالت ایده آل هموستاز قرار می گیرد.

اما در محیط های پر هرج و مرج و استرس زا، مانند یک دفتر شلوغ، سیستم سمپاتیک بدن به شدت درگیر طرز فکر «جنگ یا گریز» است. همزمان، سیستم پاراسمپاتیک سرکوب می شود، تعادل طبیعی ما را مختل می کند و در نتیجه تخلیه انرژی و خستگی ذهنی را به همراه دارد. این ترکیب باعث استرس، ناامیدی، تحریک پذیری و حواس پرتی می شود. در مقابل، تعامل انسان با طبیعت باعث افزایش فعالیت همدلانه می شود. این باعث کاهش استرس و تحریک پذیری و افزایش توانایی تمرکز می شود.

در ژاپن شیرین یوکو ( حمام کردن در جنگل )، تمرین گذراندن وقت آگاهانه در جنگل، با استفاده از تمام حواس برای درک طبیعت، ثابت شده است که با استرس مبارزه می کند، سلامت روانی را بهبود می بخشد و سلامت مغز را تقویت می کند.

4. احساس شادی و سلامت بیشتری داشته باشید.

جای تعجب نیست که عناصر بیوفیلیک باعث می شوند که ما در چارچوب ذهنی مثبت تری احساس کنیم.  افراد  مثبت اندیش تاثیر مثبتی بر دیگران دارند، بهتر از خود مراقبت می کنند و سالم تر هستند. نکته دیگری که در اینجا باید مورد توجه قرار گیرد این است که احتمال اینکه آنها مریض کار شوند، کمتر است، بنابراین اگر هنوز در مورد افزودن عناصر بیوفیلیک به فضای کاری خود هستید، تأثیری که می تواند بر کاهش غیبت در دفتر خود داشته باشد را در نظر بگیرید.

5. جذب و حفظ بهترین استعدادها.

داشتن یک فضای کاری متفکرانه و جذاب، پر از نور طبیعی و عناصر بیوفیلیک، نشان می دهد که شما به عنوان یک سازمان چه کسی هستید. همچنین پیامی قدرتمند در مورد وجدان اجتماعی و اعتبار سبز شما و اینکه به همکاران خود اهمیت می دهید می فرستد. ما زمان زیادی را در محل کار می گذرانیم، و در حالی که آنجا هستیم، می خواهیم این یک تجربه مثبت باشد.